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好心情是健康长寿的法宝
http://www.100md.com 2008年2月1日 《科学养生》 2008年第2期
     我是一位退休教师,40岁就患了高血压、冠心病、胃黏膜糜烂慢性出血、失眠等多种慢性疾病,饮食必须熟、热、软,忌生、冷、硬。不吃安眠药整夜不能入睡。胃病每年多次发作,犯病时疼痛难忍,几天不能进食,需住院治疗。住院多了,与主治医师和护士成了朋友。受疾病的痛苦折磨,情绪十分悲观。主治医师经常鼓励我好好保养,力争活过60岁。然而,今年我已经73岁了,而且很健康,最深刻的经验和体会是,时常保持着好心情。

    在与慢性疾病斗争过程中,吃大把西药片,喝大碗中药水。不同病用不同的药,往往有矛盾。治高血压的药对胃有刺激,使胃病加重。那时非常渴望寻找一种非药物治疗的良方。一个偶然的机会 ......

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