1.睡眠中的呼吸暂停。这是一种常见的问题，打鼾就是出现这种问题的信号。出现这种情况的人，在睡了一晚上后也会感到没有得到休息。喉咙后部的组织会耷拉下来，影响呼吸的顺畅，此时睡着的人会突然被憋醒。最糟糕的情况是，一晚上发生数百次这样的情况，但是本人一点也不记得他们曾因此醒过来。治疗的方法是，用装置从鼻子往里送气，以保持气管的畅通。

    2.生理节奏。人体生物钟在形成和维持着生理节奏。生理节奏会影响体温、血压、睡眠状况、智力水平和荷尔蒙的合成 ......