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自行车之乐
http://www.100md.com 2008年10月1日 《科学养生》 2008年第10期
     前年,我一度觉得肝部不适,常常隐隐作痛,到医院一检查,原来是脂肪肝在作怪。买了一些药物服用的同时,遵照医生的吩咐,我开始严格控制肉食,减少饭量,并尽量不沾太过油腻的食物,多吃清淡食品,还咬紧牙关跟酒杯“拜拜”,几个月下来,收效却不是很大。

    见我的脂肪肝没有明显好转,老婆暗暗着急。一天,她不知从哪儿听说运动可以减少脂肪,于是,她不由分说就给我来了个“先斩后奏”,买回一辆自行车,还有面对刮风下雨用的雨具,“逼”着我骑自行车上下班。天哪!从家里到单位足足有近20站路,还有那么多的路口红灯,再瞧瞧我这发福的身体,怎么受得了呢?这简直有“虐夫”之嫌。但老婆对我的抗议置之不理,还无情地“没收”了我的公交卡,说不吃点苦锻炼锻炼,这脂肪肝怎么脱体呢!

    咳!不能跟她较劲儿,想一想,老婆也是为我好,还是身体要紧啊!有时候稍微多吃一点,这肝部就极不舒服,睡觉都不踏实。

    自从骑上自行车后,我懒床的习惯被彻底改变了,因为起晚了会迟到。有时候想一想,这骑自行车的感觉还真是不错,想快就快,想慢就慢,还可以呼吸到新鲜的空气。说起来,这骑自行车还有一桩好处,那就是以前老是在一、两家早餐店吃早餐,现在一路晃晃悠悠的骑车行过去,想在哪儿吃都行。一年下来,我不但节约了上千元的公交费,免去了挤车之苦,还成了一个“早点美食家”,将沿途的各种小吃吃了个遍。

    一年多来,不管严寒酷暑,我都坚持骑着自行车上下班,从中体会到了很多的乐趣。最可喜的是上个礼拜去医院复查,我的体重不再“超标”,脂肪肝也恢复到了正常状态。看着检查报告,我简直不敢相信自己的眼睛。老婆在我耳边骄傲地说道:“现在应该感谢我了吧,要不是我,你的脂肪肝能赶跑吗?”编辑/吕毅, 百拇医药(李笙清)