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感觉很容易
http://www.100md.com 2008年10月1日 《科学养生》 2008年第10期
     小猫在第一次尝到鱼的鲜味后,便缠着要和爸爸学钓鱼。就在爸爸为它讲钓鱼要领时,它却不以为然,脑子里想的满是昨天花旁戏蝶的情景。当爸爸问它记住没有,它满口答应说已记在心里,然后便飞一样跑出去玩。

    星期天,爸爸领它去钓鱼。它兴冲冲地拿着鱼竿就和爸爸到了河边。学着爸爸的样子,它把鱼竿支好,便坐等鱼上钩。过了很长时间,不远处的爸爸已经钓了很多,可它却一条也没有钓到。它开始有些沮丧,接着抱怨自己钓不到鱼,是因为它这里没鱼,鱼都在爸爸那边。爸爸听后,就和它交换了位置,结果,它还是一条也没有钓着。

    这时,爸爸问它钓鱼的要领,它答不上来。连这根本的东西都不会,还能来钓鱼?爸爸很生气。小猫在河边百思不得其解——这钓鱼还要什么要领?不就是拿鱼竿朝河边一坐,等鱼上钩吗?

    生活中有很多事都是看上去十分简单,觉得不难,而实际上要想做好,真需要付出努力。

    作为一种健身运动,打太极拳是个不错的选择。公园里练太极拳的人不少,但真正受益能够感觉到太极拳对健身妙处的却不多。何以如此?说来简单。许多人学太极拳时,只是机械模仿,没有掌握调理气息意念相随,把一套刚柔兼备、内外融合的拳法只是变成机械的肢体运动,就像要完成的作业一样,自然效果不会好。

    其他好多健康养生科学也一样,均有内在的精髓,甚至有些时候,这种内在东西产生的作用与影响能够决定锻炼的成效。

    学习一种东西,不能想当然,感觉很容易时,最容易犯错误。

    五行蔬菜汤的营养保健作用在媒体披露并且产生反响后,许多人都认真仔细地学习做法,就有那么一位老兄,他对人们问这问那的,表示不能理解,不就是选5种东西煮汤吗,有什么好问的?不能光说不练,他去市场买回原料,自己开始煮汤喝。喝了一个月,并没有产生像人们口耳相传所说的效果。这次他火了,打电话给媒体,指责他们骗人。当接电话者问清原委,有些哭笑不得。原来这位老兄的5种原料就没选对:他把牛蒡当成了“牛骨棒”,没有白萝卜缨子,他拿水萝卜缨代替,后来因为口味不好,他又将“牛骨棒”换成了牛肉。他煮出来的,哪里还是五行蔬菜汤?就在接电话者告诉他,这些原料不对时,他仍不以为然——水萝卜缨子不也是萝卜缨子吗,非得教条用白萝卜的?再说,牛蒡和牛骨棒没多大差别,都是牛身上的嘛!更何况换成牛肉,营养更丰富!

    他犯的就是和小猫一样的错误。在某一时段,这种错误是无益也无害的;在特定条件下,这种错误就可能有害甚至是致命的。虽然每种食物本身无害,但如果胡乱搭配,就可能营养相互抵消,乃至产生新的物质,诱发各种疾病。

    钓不到鱼,对猫来说,顶多吃不到美味;吃错东西,对人来讲,后果就可能很严重。因此对世间感觉很容易的事,也要认真去做,含糊不得。编辑/廖星, 百拇医药(肖 原)