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编号:11703806
腰痛,试试自疗
http://www.100md.com 2008年11月1日 《科学养生》 2008年第11期
     腰肌筋膜炎是老年人常见的一种疾病,也是包裹腰肌的筋膜发生的无菌性炎症。其原因主要有以下3种:一是腰部肌肉的慢性损伤所致的纤维样增生,压迫了肌肉的神经,引起了局部的憋胀、疼痛。二是寒冷、潮湿所致的腰肌血液循环障碍,造成局部的血液淤积和凝滞,使其弹性和伸展力降低,甚至发生僵直。三是老年人的抵抗力降低,患风湿、痛风、病毒感染等引起腰部肌肉发生的无菌性炎症,而致局部出现的功能障碍。

    腰肌筋膜炎的症状主要是腰部酸痛、憋胀、发僵,以腰椎两旁的肌肉和髋部上方较为严重,早晨起床后疼痛较剧烈,不能扭腰转身,尤其是向前弯腰时疼痛更厉害。经过数分钟或半小时的活动(洗漱或打扫卫生)之后,反倒感觉症状减轻。劳动或工作一天到了晚上,由于劳累,酸痛再次加重,休息后疼痛又减轻。自己用拳头叩击或用手掌按摩后有舒适的感觉,同时疼痛也减轻。这种病还有个特点,就是自己感觉症状重,客观检查(透视、化验、CT等检查)多无明显的病理变化。

    据观察 ......

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