著名的逻辑悖论“罗素悖论”即“理发师悖论”讲了这样一个故事：一个理发师挂出了一个牌子，上面写着：我只给村里所有那些不给自己理发的人理发。有人问他：你给不给自己理发？理发师无以对答。因为理发师无论如何回答，都不能排除内在矛盾。

    在养生理论中也有许多相互矛盾的结论，我们也姑且称之为悖论。翻阅最近报刊，粗略统计有以下悖论：

    1、正确的睡眠方向。A头北脚南；B头南脚北；C头东脚西；D头西脚东。

    2、睡午觉。A睡午觉是养生的四大害之一，不能睡午觉；B睡午觉有利于养生，许多长寿老人都有睡午觉的习惯。

    3、喝水。A每天必须喝8杯水；B没必要，喝多水只会增加上便所次数而已。

    4、吃碱性食物。A多吃蔬菜水果等碱性食物 ......