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编号:11982673
动动脚趾养生健体
http://www.100md.com 2010年6月1日 《科学养生》 2010年第6期
     一个人最疲劳的要算双腿,不是跑路就是站着。特别对于那些站立式工作的商场营业员、宾馆迎宾小姐来说,一个班站下来,两条腿像灌了铅,怎么也拖不动。回到家什么也不想干,只想睡觉。难怪说营业员练的是站功,此话一点儿也不虚。记得当年我刚进商场当营业员时,实在受不了这站的规矩,好几次想辞职不干。幸亏一位老营业员传授我消除疲劳的“脚趾操”,让我不仅练就了过硬的站功,而且还治愈了其他一些毛病。

    所谓“脚趾操”,就是活动脚趾与按摩脚趾相结合 ......

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