我偏爱的一种健身方式可能不太为大家所熟悉，它说起来相当简单，甚至不具备什么特殊的动作要领，四肢健全的人都可以尝试，它的名字叫做——水中跑。

    与水中跑的第一次亲密接触，缘于我在报纸的某个角落偶然读到极不显眼的一则消息：美国赛跑选手越来越多地采用一种新的提高跑速的训练手段，即水中跑训练，水中跑训练可以促进心血管系统机能的提高，还能发展力量和柔韧性，增强运动员的意志品质。

    那时，我正每天刻苦不懈地学习游泳，却老把蝶泳、蛙泳之类一律发挥演变成“狗爬式” ......