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艾灸真能“包治百病”吗?
http://www.100md.com 2011年1月1日 《科学养生》 2011年第1期
     “艾草”,本属传统中药,然而近年来随着西医的兴起,“艾草”似乎已从年轻一代人的视野中淡出。可最近一年内,随着养生热的泛起,艾灸迅速火遍大江南北,甚至被称为了“无所不治的妙招妙药”。在这股风潮之下,艾条等艾灸用品也随即热销,身价急速攀升。那么,艾灸是否真的有那么神吗?

    你知道艾条到底是什么吗?

    据了解,虽然目前艾灸在众多的养生爱好者中,被推崇程度与使用群体与日俱增,但不少人却对自己常使用的艾条一知半解。

    其实艾条主要由艾绒组成,即将艾叶慢慢搓揉后,会揉剩一些特别细小的艾绒,这些艾绒就会被用于制作艾条。因为新鲜艾叶的温散作用太强,所以艾条通常会使用陈艾制作,也就是采摘了1~3年的艾叶,这样的艾条药性会更好。艾叶以野生的为佳,一般而言,以生长于山的东南面,接近阳光的为最好。若在农历三月三、五月五采摘艾叶的话,中医理论认为,此时艾叶的阳性会达到鼎盛。
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    药艾条与清艾条的关系如同复方与单方的区别

    “药艾条有什么用?和清艾条有什么分别?哪个更好一点?”在一家药店里,几位中老年人在问询着药艾条和清艾条的区别。对此,售药员也弄不清所以然。

    说到药艾条和清艾条的区别,形象的比喻就是:复方和单方的关系。药艾条中会添加一些温热、补阳的配方药,如肉桂等,以增强温热补阳的功效,主要是针对风寒湿的病人,还用以解决一些妇科问题,如月经不调之类。总体来说,清艾条和药艾条的波长没什么区别,只是药艾条更温补。

    艾炭的温热功能更强大

    笔者在走访多家药房后发现,艾条基本上是由干艾或艾炭制成。艾炭的价格稍贵一些。

    那么二者究竟有什么区别?哪个药效更好?

    据了解,艾叶根据形态,主要分为鲜艾、干艾和艾炭三种。鲜艾主要是用来外洗及外敷;干艾则可入药,且可制成艾条熏烤;艾炭可制作成艾条,也可入药,能起到止血、活血及暖宫的作用。
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    艾炭和干艾最大的区别就是:艾炭是将艾叶直接干馏,蒸发掉了其中的艾叶油,热性更高,艾灸的效果更好。干艾的温热功能相对比艾炭差一些。

    艾灸原理:并非靠温热,波长最关键

    有部分人认为,艾条就是靠燃烧时产生温热的效应来治病。其实不然,艾条在熏烤皮肤时的温度大概是55摄氏度,但用一杯55摄氏度的水靠近皮肤,与拿燃烧着的艾条来熏烤,效果大不一样,这主要是跟两种物品的波长有关。

    当热水靠近皮肤时,主要是热能的传递,往往只能停留在皮肤的表层,顶多传递到2厘米的深度。可艾条燃烧时,会释放一种特定频率的波长,可穿透人体的穴位,甚至能穿透一些物理仪器穿透不了的部位,如颅骨等,使得能量能被人体更深的部位吸收。笔者掌握的数据是:艾灸的能量,传递入人体的深度,最深达4厘米,这就是艾灸之所以防病治病有效的缘由。

    艾灸禁忌:艾灸若不对症 救火反如浇油
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    今年31岁的邓小梅自从生了小孩后,身体一直恢复得不太好,常觉口干、口热,时不时体内会隐隐作痛。一心想调理身体的她,恰好遇到某足疗馆力推艾灸服务,技师说根据邓小梅的情况,治几次就会好转。

    于是邓小梅接受了艾灸调理,但身体不仅没好转,且还常流鼻血。来到医院检查后,中医科医师表示,邓小梅属热性体质,并不适合做艾灸,一旦做艾灸,对病情而言,就相当于“火上浇油”。

    其实艾灸更适合虚寒及瘀症病人使用。热病的病人若要进行艾灸,也不是不可以,前提是要取穴及操作方法得当。可在点燃艾条后,不停对艾条吹气,使其快速燃烧,达到泻火、泄热的功用。值得注意的是,一般市民自行艾灸时,取穴往往不准,因此,若无专业人士操作,不建议热病患者使用艾灸。

    此外,孕妇一定要慎用药艾条,尤其是当其中加入了麝香后,很容易导致流产。

    艾灸作用:“治百病”太夸张 “防百病”才靠谱

    自远古起,艾灸就是中国人用于养生保健的重要方式。《黄帝内经》中就提到,治病要“一灸二针三用药”,这里的“灸”指的是艾灸、线灸等方式,但是艾灸位列榜首,是灸的最主要的方式。古人还常灸自己的足三里穴,以此来强身健体。

    然而有一利必有一弊,任何一种治病方式都存有弊端,更不可能“治百病”。艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结的作用,适应的病症范围广泛,但也须对症才有效。“艾灸能治百病”这种说法实在太夸大,艾灸虽有一定的治病效果,但仍有局限,说它有防病作用,是比较客观的。编辑/谭明, 百拇医药(李艳鸣)


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