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编号:12078180
晨夕颂诗健身心
http://www.100md.com 2011年4月1日 《科学养生》 2011年第4期
     听说冬天睡前热水泡脚益处多,那晚我在卫生间如法炮制。为了泡得身出微汗,我给脚盆里一次次续添热水。这个过程,需要的时间真是不短。为了让泡脚不急不躁,达到预期效果,我从书柜里抓来一本书,是早些年买的《唐诗三百首》。

    远离电视,卫生间极静,我翻起唐诗来。喜欢李白,我读起了《关山月》:明月出天山,苍茫云海间。长风几万里,吹度玉门关。好一个苍茫云海,长风万里,读着读着,诗中磅礴广阔雄浑万丈的气势强烈地感染了我的情绪,我不由大声朗诵起来。

    “君不见黄河之水天上来 ......

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