“吃苦耐劳”降血糖

http://www.100md.com 2011年7月1日 科学养生2011年第7期

     一位朋友几年前确诊患上了糖尿病，而且他又曾经亲眼目睹过他的哥哥患上糖尿病后的痛苦，从明确诊断的那天起，他就下定决心，一定不能重复哥哥痛苦的生活，要坚决战胜、控制好糖尿病这个病魔。通过对糖尿病正确的认识，加上科学的生活方式，几年来，他的血糖一直维持在一个比较稳定、正常的水平。他说，概括起来讲，就是四个字，吃苦耐劳。

    “吃苦”，不仅仅指饮食上要选择带点苦味的食物 ......