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做个低成本女人
http://www.100md.com 2012年6月1日 《科学养生》 2012年第6期
     周六,我正大汗淋漓、小心翼翼地和十几个驴友攀爬在郊区某个山坡上时,好久没联系的好友打来电话,问你在干啥呢,我说在爬山呢。她哈哈笑说,你这是低成本减肥呢!

    低成本?呵呵,想一下,我的生活还真的是低成本,不怎么花钱,但还特别健康快乐。

    由于是全职妈妈,下午给孩子送完饭后,有几个小时的时间空闲,我把它们安排得满满的。比如每周一下午的打羽毛球。我们几个孩子妈妈约好在羽毛球馆包一二片场,到时AA制,每人花不到十块钱。羽毛球也是我们一起在网上购的,再平摊分,花费极少。每次打完球后,感觉全身血络经脉通畅,皮肤红润,人轻松舒畅,神清气爽。

    我进了一个烘焙美食群,周二下午,有能干的妈妈教我们做面包蛋糕。材料大家一起购买,优惠不少,重要的是家里人吃得健康放心,肯定也会比外面便宜。天气晴好的话,在某个妈妈家里,烤上一点点心,我们在阳台上喝茶谈心吃点心,要多惬意,有多惬意。

    平时自己的保养,我更是低成本。做完菜后的蛋壳我没扔,等做完饭后,等待家人回来的空隙,把它们敷在脸上,蛋液有很好的美白紧致皮肤的作用,敷完后皮肤特别地光滑细嫩。平时做菜的时候,随手切上几片黄瓜敷在脸上,也有很好的美容作用。用这些生活中的随手可取的食材做护肤,即天然又环保,还节省银子,何乐而不为呢?

    周六,我一般不宅在家里,生命在于运动,和一群爱好户外的朋友,去附近爬山,是我最乐意的事情。除了车费,中餐是我们自带的,几乎没有什么其他的开支。想像一下,一群有着同样爱好的朋友,纵情于山水间,看大自然美色,呼吸城市里没有的新鲜空气,一周来所有的不如意都会烟消云散,这不外乎一种很好的调剂身心的方式。

    生活中,我不会去逛美容店,逛商场,喜欢穿棉质休闲舒适的衣服。也不会去买几百、几千一套的化妆品和衣服包包。有人肯定会说,恐怕是你用不起吧。如咬咬牙,谁都用得起,关键是我不会去当冤大头,那都是些外在的东西,我基本没有什么必要的场合穿,所以不需要。我喜欢享受那种心灵的愉悦,和身心的轻松。也许低成本就是对生活的索求越少,欲望越少,人就越简单,越快乐。

    编辑/吕毅, http://www.100md.com(胡承红)