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清淤败火食马菜
http://www.100md.com 2012年7月1日 《科学养生》 2012年第7期
     赋闲在家,发现母亲一连几天都从田里带回半桶野草。我诧异地问她,把野草带回来干吗?母亲很认真地说,这是马菜,你们小时候常吃的一种野菜。我听人说,吃马菜能降血压和血糖,我就在薅草时,把马菜拣下来晒干吃。我觉得母亲的话颇有道理,就帮她用草灰腌制,搓洗,晾晒。真希望这寻常的马菜能给母亲带来意外的惊喜。听着母亲的絮语,我的眼前又浮现出家乡褐土地上的马菜。

    马菜叶翠、梗青、茎红,肉厥厥,肥厚多汁。马菜长相清秀,却很泼辣。耐旱抗瘠,耐荫防渍,晒不枯,沤不烂,沾土即生。

    马菜如邻家女孩一样,羞怯地躲在偏僻的田头地角,静静地让你去采摘。马菜又叫马齿苋、马蜂草、马蜂菜,也叫五行草、长寿菜或麻绳菜,最为人知的名字是马齿苋,绛红的茎总是匍匐在地,卵形的嫩叶绿润肥厚,或红或黄的小花儿点缀其间 ......

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