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螃蟹步,我的最爱
http://www.100md.com 2013年3月1日 《科学养生》 2013年第3期
     半年前的一天,我跟一位朋友偶然说起自己有腰腿疼的毛病,朋友对我说:“你学习一下螃蟹步吧,这项运动可以有效缓解你的症状。”

    “螃蟹步?这是一项什么运动呢?”我不解地问。

    “顾名思义,螃蟹步就是像螃蟹那样横着走,这项运动起源于欧洲,现在日本特别流行。据从日本回来的朋友讲,每到清晨或傍晚,在日本的公园或一些适合锻炼的公共场所,很多人都在练习这种步子。有的地方甚至满大街都是横行的‘螃蟹’呢!”

    “哈哈,横着走路,难道他们就不怕自己走路的姿态让人发笑吗?”我笑着说。

    “是的,螃蟹步看起来的确不美观,但是 ......

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