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编号:13157556
品味“安睡眠床”
http://www.100md.com 2013年7月1日 《科学养生》2013年第7期
     今年 “世界睡眠日”的主题是:“关注睡眠,关爱心脏——生态好睡眠,拥抱正能量。”近日,众多媒体刊登了由中国医师协会主办、一企业承办的“中国睡眠指数”报告公布的消息。这个报告显示:公众“睡眠指数”得分为64.3分,刚逾及格线。其中,25%的居民在睡觉这件事上“不及格”;超九成(94.1%)公众的睡眠与“良好水平”存在差距。由此网友指出,这个报告提醒大家该注意自己的睡眠了,因为随着社会压力增大,正有越来越多的人在和睡眠作斗争……

    看到这个新闻,首先让我想到一些关于“睡眠”的趣事。据报载,在西班牙马德里的一家商场内,曾举行过一场奇特的“打盹大赛”,众多选手展开睡觉的比拼,并且有专门的裁判来监督选手是否“作弊”。这情景很有意思:这些比拼睡觉的选手,睡觉的姿势各异,有的仰面躺着,一只礼帽遮盖住了脸;有的为了能安静入睡用自己的一只胳膊遮挡住自己的双眼;有的戴上了黑皮子眼镜罩遮住阳光;有的就干脆趴着睡……虽然是一场睡觉比赛 ......

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