小心日常饮食中的衰老因素
前不久，同学小聚，多年未见，倍感亲切。相互嘘寒问暖之余，惊讶于岁月沧桑，人人须发斑白，个个垂垂老矣。然而，有个叫时雨的同学却举止翩翩，风采依然，看上去比大家明显年轻。诸学友纷纷夸奖他保养有方，问其养生秘籍。他却两手一摊，说不过是过日子顺其自然而已，似无可奉告。
一样的生命，为什么有的人健康长寿，有的人羸弱短命？一样的岁月，为什么有的人显得年轻，有的人显得苍老憔悴？这里的学问很多，涉及衣食住行、生存环境、生活习惯等诸多方面。人，从生命诞生后，逐渐衰老是自然规律，不可逆转，但其进展速度可因人而异。有的人“未老先衰”，是由多种原因造成的，许多日常生活因素，包括环境及饮食起居等等，与衰老有直接关系。常吃某些易催人早衰的食物，也是重要原因。
下面就从“食”的角度说说。
含铅食品：铅，是公认的有毒物质。人体内的铅含量高，会使大脑内的去甲肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，并损害脑细胞，导致弥漫性脑损伤 ......
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一样的生命，为什么有的人健康长寿，有的人羸弱短命？一样的岁月，为什么有的人显得年轻，有的人显得苍老憔悴？这里的学问很多，涉及衣食住行、生存环境、生活习惯等诸多方面。人，从生命诞生后，逐渐衰老是自然规律，不可逆转，但其进展速度可因人而异。有的人“未老先衰”，是由多种原因造成的，许多日常生活因素，包括环境及饮食起居等等，与衰老有直接关系。常吃某些易催人早衰的食物，也是重要原因。
下面就从“食”的角度说说。
含铅食品：铅，是公认的有毒物质。人体内的铅含量高，会使大脑内的去甲肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，并损害脑细胞，导致弥漫性脑损伤 ......
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