阴道内A点与高潮后疼痛综合征
本栏目撰稿人马晓年，主任医师，医学硕士。
自1993年起连续3次获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书，是内地唯一获此殊荣的医生。目前任中国婚姻家庭研究会理事、中国性学会常务理事、中国性学会性医学专业委员会主任委员和北京性健康教育研究会副会长。20年来已主编、共同编写和翻译50多种专业和科普书籍，发表了50多篇论文和综述等，发表了2000多篇科普文章。
何谓女性阴道内的A点以及高潮后疼痛综合征？这其实是两个问题，先说A点，其称谓很多：包括a.k.a、A区、前穹窿、前穹窿性敏感或动情区、T区(膀胱三角区)、深点。
A点，顾名思义是指阴道前壁比G点更深处的那个神经末梢非常密集的区域，邻近宫颈，其位置甚至比宫颈口沿更深，刺激它实际上就是隔着阴道前壁刺激膀胱，就像刺激G点实际上就是隔着阴道前壁刺激女性的尿道海绵体。
在典型的性交体位时是不容易刺激到A点的，女性更是很难利用自己的手指刺激到A点，所以只有下蹲或用力抬高并屈膝时，伴侣的手指才容易触及到A点，或者使用长柄的G点棒那样的性工具才能更好地找出这个性敏感点。如果反复进进出出地刺激A点，实际上同时也就刺激到G点了，最终帮助增加阴道润滑或高潮的可能性。
但是A点也好，G点也好，都是女性的性福点，可是也有“乐极生悲甜中生苦”的时刻，那就不妙了，是不是？这就是刺激阴道内这些敏感点而且达到高潮后伴随的“高潮后的疼痛”，有些人称之为高潮后综合征。疼痛是强烈的肌肉痉挛性收缩所致，可以蔓延到腰背部，甚至直肠，可以持续数分钟至数小时。恶心或呕吐常常成为疼痛的伴随症状。我们不知道实际上究竟有多少人受此困扰，因为在医学书与文献里很少见到描述。临床上的确可以见到类似这样的主诉，但是更多的只是高潮后长时间的肌肉的不断收缩，并没有伴随疼痛等不适，所以我出于褒义的评价称之为高潮后综合征。一种可能是过分地、长时间地刺激到宫颈或卵巢，那么就要注意刺激的方式方法，掌握好一个度。另外可以看看是否具有其他方式的高潮，并看其他方式的高潮是否也会引起类似问题。与其他伴侣在一起时，是否也存在这样的问题。这种情况的出现对于有些妇女可能是子宫内膜异位症的先兆，其月经出现抑制可以帮助诊断。对于有些妇女，性交之前禁饮咖啡或性交前两小时服用一些消炎痛之类的药物也许有帮助。更换避孕方法也许会减轻有些人的症状。如果经常这样疼痛，一旦疼痛开始，使用热水袋热敷或温度稍高的热水浴可能是一个好办法。如果这些方法都不奏效，就去看妇科医生吧。
编辑/张玉春, 百拇医药
自1993年起连续3次获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书，是内地唯一获此殊荣的医生。目前任中国婚姻家庭研究会理事、中国性学会常务理事、中国性学会性医学专业委员会主任委员和北京性健康教育研究会副会长。20年来已主编、共同编写和翻译50多种专业和科普书籍，发表了50多篇论文和综述等，发表了2000多篇科普文章。
何谓女性阴道内的A点以及高潮后疼痛综合征？这其实是两个问题，先说A点，其称谓很多：包括a.k.a、A区、前穹窿、前穹窿性敏感或动情区、T区(膀胱三角区)、深点。
A点，顾名思义是指阴道前壁比G点更深处的那个神经末梢非常密集的区域，邻近宫颈，其位置甚至比宫颈口沿更深，刺激它实际上就是隔着阴道前壁刺激膀胱，就像刺激G点实际上就是隔着阴道前壁刺激女性的尿道海绵体。
在典型的性交体位时是不容易刺激到A点的，女性更是很难利用自己的手指刺激到A点，所以只有下蹲或用力抬高并屈膝时，伴侣的手指才容易触及到A点，或者使用长柄的G点棒那样的性工具才能更好地找出这个性敏感点。如果反复进进出出地刺激A点，实际上同时也就刺激到G点了，最终帮助增加阴道润滑或高潮的可能性。
但是A点也好，G点也好，都是女性的性福点，可是也有“乐极生悲甜中生苦”的时刻，那就不妙了，是不是？这就是刺激阴道内这些敏感点而且达到高潮后伴随的“高潮后的疼痛”，有些人称之为高潮后综合征。疼痛是强烈的肌肉痉挛性收缩所致，可以蔓延到腰背部，甚至直肠，可以持续数分钟至数小时。恶心或呕吐常常成为疼痛的伴随症状。我们不知道实际上究竟有多少人受此困扰，因为在医学书与文献里很少见到描述。临床上的确可以见到类似这样的主诉，但是更多的只是高潮后长时间的肌肉的不断收缩，并没有伴随疼痛等不适，所以我出于褒义的评价称之为高潮后综合征。一种可能是过分地、长时间地刺激到宫颈或卵巢，那么就要注意刺激的方式方法，掌握好一个度。另外可以看看是否具有其他方式的高潮，并看其他方式的高潮是否也会引起类似问题。与其他伴侣在一起时，是否也存在这样的问题。这种情况的出现对于有些妇女可能是子宫内膜异位症的先兆，其月经出现抑制可以帮助诊断。对于有些妇女，性交之前禁饮咖啡或性交前两小时服用一些消炎痛之类的药物也许有帮助。更换避孕方法也许会减轻有些人的症状。如果经常这样疼痛，一旦疼痛开始，使用热水袋热敷或温度稍高的热水浴可能是一个好办法。如果这些方法都不奏效，就去看妇科医生吧。
编辑/张玉春, 百拇医药
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