外科医生养生家张涤生
姓名 张涤生。
简历 1916年出生于吉林长春市，1941年毕业于国立中央大学医学院。第二次世界大战中曾于1944年加入印度战区远征军，参与伤员救治。战后赴美国宾夕法尼亚大学医学院进修整形外科学。1951年参加朝鲜战场的救护工作，1952年后任同济大学医学院副教授、上海第二医学院教授。1961年在广慈医院成立整形外科，1966年后任上海第二医学院附属第9医院整复外科主任、院长。先后担任过第10届国际显微外科学会会议主席、第3届世界美容外科学会议主席、第3届亚太颅面外科会议主席等。现为中国康复医学会修复重建外科专业委员会主任委员，上海交通大学医学院终身教授，中国工程院院士，是中国整复外科事业创始人之一。出版多种学术著作，主要有《整复外科学》、《颅面外科学》等。
名言 人体有生物钟，长期形成独特的节律。年龄一大，机体各器官、系统调节适应能力差，一旦节律紊乱，就不容易调节。保健之道，贵在养生。
评语 张涤生九十多岁还坚持上班，做起手术来依然眼不花手不抖，有人认为他健康没病，其实他从年轻时身体并不好，老年后患有多种慢性病，如冠心病、颈椎病、高血压等；上世纪八十年代做过胆囊切除，九十年代又患有肺癌。但他依然照常上班，依然喜欢尝试新事物，如数码摄影、在甲鱼壳上画脸谱等。有人问他长寿之道，他想了想说，要养成规律的生活习惯。规律的生活习惯符合人体生物钟，是最重要的保健之道。养生就是有规律的生活，而且要终生坚持。这个规律就是人体运行的规律，如张涤生坚持的“能站着就不坐着，能走路就不坐车”的习惯，就是这样。, http://www.100md.com(鲁湾)
简历 1916年出生于吉林长春市，1941年毕业于国立中央大学医学院。第二次世界大战中曾于1944年加入印度战区远征军，参与伤员救治。战后赴美国宾夕法尼亚大学医学院进修整形外科学。1951年参加朝鲜战场的救护工作，1952年后任同济大学医学院副教授、上海第二医学院教授。1961年在广慈医院成立整形外科，1966年后任上海第二医学院附属第9医院整复外科主任、院长。先后担任过第10届国际显微外科学会会议主席、第3届世界美容外科学会议主席、第3届亚太颅面外科会议主席等。现为中国康复医学会修复重建外科专业委员会主任委员，上海交通大学医学院终身教授，中国工程院院士，是中国整复外科事业创始人之一。出版多种学术著作，主要有《整复外科学》、《颅面外科学》等。
名言 人体有生物钟，长期形成独特的节律。年龄一大，机体各器官、系统调节适应能力差，一旦节律紊乱，就不容易调节。保健之道，贵在养生。
评语 张涤生九十多岁还坚持上班，做起手术来依然眼不花手不抖，有人认为他健康没病，其实他从年轻时身体并不好，老年后患有多种慢性病，如冠心病、颈椎病、高血压等；上世纪八十年代做过胆囊切除，九十年代又患有肺癌。但他依然照常上班，依然喜欢尝试新事物，如数码摄影、在甲鱼壳上画脸谱等。有人问他长寿之道，他想了想说，要养成规律的生活习惯。规律的生活习惯符合人体生物钟，是最重要的保健之道。养生就是有规律的生活，而且要终生坚持。这个规律就是人体运行的规律，如张涤生坚持的“能站着就不坐着，能走路就不坐车”的习惯，就是这样。, http://www.100md.com(鲁湾)