俗话说，一年之计在于春，其实，春天的养生也很重要。春天乍暖还寒，是一个气候多变的季节，春风不是总送暖，若不合时宜，很容易罹患各种时病。根据祖国医学“天人相应”的观点，在此时节，老人应加强自我养护，做到以下四宜。

    身宜捂 俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”春天阳气渐生，阴寒未尽，尤其是早春，温差幅度较大。春天多风，实验表明，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，人也就更觉寒冷，可见春寒料峭风作祟。因此，春季着装既要宽松舒展，又要柔软保暖，还应注意随气候变化而增减，切忌减衣过速。民谚道：“春捂秋冻，不生杂病”，对于阳气渐衰的老人，尤其要加强“春捂”，以防春寒侵袭，引发疾病。老人春捂的部位主要有以下四个：一是捂脚 ......