运动可改善大脑机能等
运动可改善大脑机能据德国《柏林晨邮报》报道,瑞典弗赖堡大学研究人员宣布,经大量研究之后,他们发现经常运动虽然不一定能提高智力,但可以促使大脑生成新的神经细胞,从而改善大脑机能。
弗赖堡大学神经学家约瑟夫·比朔夫贝格尔说,运动可使发育因子通过血流循环进入大脑,促使神经细胞新生,从而改善人的记忆力与认知能力。
保护心脏等于保护大脑
越来越多的研究表明,如果人们能够很好地呵护心脏,就能有效地维护大脑的健康;有益于心脏的积极因素同样有助于延缓大脑的衰老。
美国一个专家小组在进行了26项针对老年人的研究后发现,某些与心脏健康有关的因素如高血压、糖尿病和锻炼习惯等也是他们研究对象认知能力高低的关键。
如果老年人通过阅读和其他方式促使大脑保持活跃,也有可能减缓认知能力衰退的速度。
吃饭听音乐治胃病
美国营养学家根据调查发现,听着悦耳的音乐可以营造出一种轻松温馨的气氛,在这样的氛围之中进食,人们大多会情绪放松、食欲增强、细嚼慢咽。时间长了就会大大降低得胃肠病的机会。英、美、日等国有医院采用了音乐治疗的方法。
烤肉可诱发前列腺癌
研究人员发表报告说,肉类经高温烧焦(如烧烤)时会生成一种化合物,该物质能促使小白鼠的前列腺发生癌变。这项研究结果是在美国癌症研究协会的一次会议上公布的。它也许有助于解释摄食肉类与较高的前列腺癌发病率之间的联系。
这也印证了其他一些研究的结果,即摄食烧焦的肉类食品可能引发癌症。
巴尔的摩约翰斯·霍普金斯大学的安杰洛·德马尔佐博士及其同事在报告中指出 ......
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