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饭后9件事谋杀你的健康
http://www.100md.com 2006年1月1日 《健康周刊》 2006年第1期
     你相信饭后喝茶、洗澡能引发严重的后果么?大家都知道,饮食不健康可能会引发可怕的病症,同样,饭后的一些生活小习惯也有可能成为你健康的致命“杀手”。

    1、马上吃水果

    很多人无论是在家里吃饭,还是在外面就餐,都喜欢饭后吃点水果,其实这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化。如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状 ......

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