感冒了，我们不会怕别人知道。吃些药来改善症状，让自己的身体快些好起来，上再正常不过的事情。但感冒毕竟是“小毛病”，除非有严重的并发症，没什么可以担心的。

    心理疾病就不是这样了。出了问题我们不容易自己判别出来，只是一个方面。最最“要命”的，是因为这样的原因去看医生，去吃药的话，一般人都会有所顾虑：要是让别人知道了，会不会以为我得了精神病？我难道真的是有心理疾病了？如果每天吃药的话，别人会怎么看？

    心理感冒同样正常

    现在的人们真的是越来越紧张了。我们虽然不像父辈那样每天为吃和穿而发愁，可工作压力大、生活节奏快、人际关系紧张往往使得我们感觉到喘不过气来!这个时候的人发生抑郁/焦虑情绪就在所难免。遇到不如意或不愉快，出现情绪波动更是常有的事。这就好像体力劳动以后感觉到肌肉酸痛一样的顺理成章。

    这种情况持续两周或两周以上，日常生活、工作和学习受到不同程度的影响，说明我们的心理问题到了没法自己解决的程度，也许患上了如感冒一样的心理疾病，这个时候请专业的医生帮助解决，就显得很重要。

    不要害怕去看心理医生，因为人的心理活动每刻不停地进行着，不出问题才是稀奇的事!

    许多病人常以失眠、头晕、身体各处的疼痛、胸闷、气短、胃部不适等各种躯体不适到医院就诊 ......