我熟悉的两位长者，在不到一个月时间内因不小心跌倒，发生髋关节骨折而相继去世。在此之前，他们均不同程度地患有肺心病和其他一些慢性病。两位老人中一位是因手术后发生肺部感染，救治无效死亡。另一位手术未等到手术便因肺心病逝去。

    人们常说：“髋关节骨折就是老年人死亡的信号”。如果没有跌跤事件，也许他们还健在人间，享受着幸福的晚年生活。由此使我静下心来，认真地为老年人撰写本文。

    社会养老还只是国人的理想的时候，照顾老年人的问题却已成当务之急。儿女们为事业拼搏着，家中的老人必须要自己照顾自己。“安全”是老年人生活的第一保障，为老年人提供切实可行的安全指导，是让儿女放心、自己舒心的头等大事。

    食

    * 食物应切成小块，有骨头的食物最好去骨再入口。

    * 饮食不宜过热和过凉，最好煮得软烂一些。不宜吃粘性食物 ......