百合可改善更年期症状
更年期常会引起各种不适症，总是困扰着妇女。更年期妇女常出现皮肤干燥、怕热、容易口干又爱喝冷饮、常失眠和头晕、手足心热热的、有盗汗的情形发生，诸如此类症状，可用滋阴药百合来调理身子。
百合具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳等作用，适合用来改善失眠多梦、精神恍惚、肺热咳嗽、肺病吐血、虚烦惊悸、神经衰弱、脚气浮肿等病症。
百合可以做成百合粥，需准备百合50克、白米60克。做法很简单，先把百合、白米分别淘洗干净，然后放入锅内，加水用小火煨煮，等到百合、白米熟烂时，加入适量的糖即可食用，适合用于中老年人、病后身体虚弱且有心烦失眠、低热易怒者。
不过，食用百合也有一些禁忌，像风寒咳嗽者(有咳嗽、痰白、喉咙不痛等症状)不可以吃太多，其他包括脾胃虚寒者、大便腹泻者也不能多吃。
(曹淑芬), 百拇医药
百合具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳等作用，适合用来改善失眠多梦、精神恍惚、肺热咳嗽、肺病吐血、虚烦惊悸、神经衰弱、脚气浮肿等病症。
百合可以做成百合粥，需准备百合50克、白米60克。做法很简单，先把百合、白米分别淘洗干净，然后放入锅内，加水用小火煨煮，等到百合、白米熟烂时，加入适量的糖即可食用，适合用于中老年人、病后身体虚弱且有心烦失眠、低热易怒者。
不过，食用百合也有一些禁忌，像风寒咳嗽者(有咳嗽、痰白、喉咙不痛等症状)不可以吃太多，其他包括脾胃虚寒者、大便腹泻者也不能多吃。
(曹淑芬), 百拇医药
参见：首页 > 中医药 > 中药专业 > 中草药汇编 > 中药大典 > 根茎类 > 百合