3种易胖体质减肥法
中医认为3大类体质特别容易导致肥胖,分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型,它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们就来针对这三种易胖体质开出中医减肥处方,教你如何减肥。1、火旺型特征:容易有饿的感觉,有口臭、嘴破、易长痘痘及便秘问题。
胃火旺容易导致胃的蠕动较差,造成消化不全,影响身体循环代谢,是造成肥胖的隐忧之一。
食补处方:辣的、油腻的食物及水果属酸性,吃太多容易引起胃火,因此饮食应尽量维持清淡口味,可多服用清热泻火的中药饮 ......
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