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孕产妇易便秘
http://www.100md.com 2013年3月14日 江南保健报 总第1112期
     怀上宝宝是一件非常开心的事情,但随之而来的便秘,会给准妈妈增添许多烦恼。无锡市中医院肛肠科主任医师王敏英介绍,女性怀孕后,子宫增大,导致静脉回流障碍,容易便秘和痔疮。

    孕妇出现便秘是不能随便用药的,否则会引起流产、早产等。但可以采用食物疗法,通过饮食和生活习惯的改变,防止便秘发生。孕妇可多吃些酸奶,酸奶中的益生菌能调整肠道菌群,保持肠道蠕动,帮助顺利排便。孕妇久坐对身体不利,应多起身活动,促进肠道蠕动。有些孕妇吃得太好,蛋白质和水果吃得较多,但蔬菜和水摄入少,容易使大便干结,加重便秘。与孕妇便秘比起来,产妇便秘更痛苦。俗话说“十个产妇,九个便秘”。专家解释,分娩使腹部肌肉和盆底肌肉松弛,产妇因为分娩过程中体力消耗过大,导致失血耗气、气虚血亏,气血不足出现排便乏力的症状。再加上坐月子卧床多、活动较少,肠蠕动减弱,也容易产生便秘。有些产妇因会阴伤口及剖宫产手术伤口疼痛,排便时不敢用力。此时不可服用泻药,否则更伤正气,导致便秘加重,同时也会影响乳汁分泌。不妨试试中医治疗,用黄芪、党参、当归、白术、白芍、熟地、川芎、甘草等做成的“八珍汤”,再加点润肠通便药,如麻仁、瓜蒌仁等服用,可补中益气,治疗便秘。(记者小涨), 百拇医药