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常见雾霾八大认识误区
http://www.100md.com 2015年5月19日 江南保健报 总第1329期
     误区1:雾霾来了,去郊区不就行了?还真不行!雾霾中的细颗粒物可以在空气中扩散,并不容易受到郊区植被或水面的阻挡。

    误区2:我家住20层,雾霾我不怕!住在低层的朋友有理由担心空气中有害物质沉降的问题,但是住在20层?对不起,你还在雾霾笼罩中!

    误区3:晴天和雨天,就没雾霾了吧!雾霾不是“阴霾”,当然了,雾霾很严重的时候很难看得到阳光,但是雾霾达到对身体有害的程度时,还是能看到阳光的。至于雨天,如果没有大风,对于空气中细颗粒物的扩散是没有太大帮助的,反而因为雨后空气潮湿,更可能导致污染物扩散条件差,空气中积聚更多的污染物。

    误区4:我有空气净化器,从此不开窗好了!空气净化器可以过滤、捕捉空气中的污染物,但是不能给室内带来新鲜空气呀!何况,人生活在室内,包括室内的植物,每时每刻都在呼吸,需要吸入氧气和呼出二氧化碳。如果长期不开窗户,室内二氧化碳浓度将会超标,导致人体不适。

    误区5:随便戴个口罩就可以了!错!防霾必须正确佩戴能够防PM2.5的符合标准的口罩。普通的纱布口罩、医用口罩、防寒口罩,不仅材质无法达到防霾效果,而且往往无法严格密封。

    误区6:室内多种绿植来防霾。室内种植绿植并不能像空气净化器那样起到高效过滤和清除雾霾的作用,对改善室内空气中的细颗粒物污染状况没有明显效果。室内如绿植过多,夜间植物吸入氧气呼出二氧化碳,将与室内的人争抢氧气,反而会有损健康。

    误区7:不怕,我吃点清肺的食物就好了。不对!食补方子中说,吃黑木耳可以清肺,但是食物通过的是消化道,裹挟一部分消化道内的污染物排出体外是可能的,但是无法清除鼻腔、呼吸道、肺泡内吸附甚至沉积的细颗粒物。

    误区8:雾霾那么重,我赶紧抽支烟压压惊!抽烟将会瞬间产生大量PM2.5,实实在在损害自己和周围人的健康!央视曾做过实验:只需要在密闭的15平方米室内点燃三支烟,PM2.5数值瞬间爆表,可以飙升至2000多ug/m3。而实验也显示,吸烟后开窗通风16小时之后,室内PM2.5数值才恢复到我国标准安全的范围。, 百拇医药