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艾灸最好控制在半小时内
http://www.100md.com 2015年10月15日 江南保健报 总第1370期
     如今,越来越多的人注重对身体的养生保健,其中中药艾灸成为许多市民的养生方式。武警番禺医院中医师张小泉表示,艾灸是利用艾条、艾叶等艾灸材料通过温热作用来刺激人体的皮肤血管,以热传导的作用温经通络、活血,从而达到防病治病的效果。艾灸可治疗疾病、养生保健,对于治疗寒性疾病比较有效果,也适用于气虚的人群。艾灸对于手术前后的身体治疗有很大帮助,尤其是手术后,艾灸可以促进伤口的愈合,帮助身体康复。

    艾灸虽然方便,但是操作时要小心,由于艾条温度很高,会烫伤皮肤,所以做艾灸时要注意艾条等艾灸材料与皮肤的距离,不能离皮肤太近。在艾灸过程中,要避免艾条等艾灸材料的灰掉到身体上烫伤皮肤。做艾灸次数不能太频繁,每天一到两次为宜,时间不能过长,半个小时以内为佳,而且,艾灸需坚持,做多了效果才会明显。另外,中医讲究辨证治疗,艾灸也要因人而异,要根据人的身体情况和其对温度的承受能力对症艾灸。(李金同), 百拇医药