在家拔罐首选气罐
拔罐是一项专业的中医理疗方法，不是你想拔就能随便拔的!“拔罐之前，中医师也会通过望、闻、问、切等方法判断患者的身体状况”。杭州大同中医门诊部主任黄文定提醒，以下几类不适合拔罐：
1.体质过于虚弱、皮肤没有弹力的人。
2.患血友病、贫血、血小板凝血功能不佳等血液疾病的人。
3.孕妇、处于生理期的女性。
4.皮肤有过敏、损伤、溃疡、水肿的人。
5.骨折部位、静脉曲张部位。
6.高热抽搐者、血压过高者、重度心脏病患者。
拔罐不要太频繁七天一次即可
拔罐后，身上的罐印一般在七天左右消除，所以通常情况下单纯的保健，7天一次就可以了；如果用于疾病治疗，可以是3天一次或者根据病情需要适度增加拔罐的频率，以不损伤皮肤为度。黄文定建议在罐印消掉后再次拔罐。
拔罐的时间不是越长越好，一般来说，如果力度大就控制在5-10分钟之内；如果力度小，15-20分钟即可。
拔罐后，当天最好不要洗澡，尽量用毛巾擦身。
自己在家操作建议用气罐
拔罐的专业器材分为竹罐、玻璃罐和陶罐。要是在家里自己操作，建议选用气罐，因为拔气罐过程不涉及温热。对于普通老百姓来说，气罐更为安全、轻便，操作也相对简单，但这仅适用于缓解疲劳等一般保健。
“拔火罐如果是为了治病，一定要去正规医院，因为医生要在穴位上施以拔罐，而且要控制好‘火候’避免灼伤。”黄文定说，如果是湿气较重的人，拔完火罐容易出现水泡，这种情况是正常的。(综合), http://www.100md.com
1.体质过于虚弱、皮肤没有弹力的人。
2.患血友病、贫血、血小板凝血功能不佳等血液疾病的人。
3.孕妇、处于生理期的女性。
4.皮肤有过敏、损伤、溃疡、水肿的人。
5.骨折部位、静脉曲张部位。
6.高热抽搐者、血压过高者、重度心脏病患者。
拔罐不要太频繁七天一次即可
拔罐后，身上的罐印一般在七天左右消除，所以通常情况下单纯的保健，7天一次就可以了；如果用于疾病治疗，可以是3天一次或者根据病情需要适度增加拔罐的频率，以不损伤皮肤为度。黄文定建议在罐印消掉后再次拔罐。
拔罐的时间不是越长越好，一般来说，如果力度大就控制在5-10分钟之内；如果力度小，15-20分钟即可。
拔罐后，当天最好不要洗澡，尽量用毛巾擦身。
自己在家操作建议用气罐
拔罐的专业器材分为竹罐、玻璃罐和陶罐。要是在家里自己操作，建议选用气罐，因为拔气罐过程不涉及温热。对于普通老百姓来说，气罐更为安全、轻便，操作也相对简单，但这仅适用于缓解疲劳等一般保健。
“拔火罐如果是为了治病，一定要去正规医院，因为医生要在穴位上施以拔罐，而且要控制好‘火候’避免灼伤。”黄文定说，如果是湿气较重的人，拔完火罐容易出现水泡，这种情况是正常的。(综合), http://www.100md.com