夏季，少让孩子吃冷食
刘业春
入夏后，小孩一般都喜欢吃冷食，如雪糕、冰激凌、果奶、酸奶等等，甚至有些小孩不吃饭，就用这些冷食代替。事实上这种情况对小孩的身体健康非常不利。
婴幼儿正处于身体快速生长发育阶段，需要均衡的营养。冷食中虽然含有不少糖分，但缺少其他营养物质，所以无法代替各种食物。况且，有的商家为增加冷食的甜度而增加了糖精，那危害就更大了。若孩子吃冷食过多，持续一个夏季，那么，给他带来的负面影响就可不小了。到了秋冬季，这些孩子仍不好好吃饭，变得面黄肌瘦，性情急躁，易发脾气。
孩子吃冷食过多，易使食欲下降，不爱吃饭。冷刺激还会引起胃部肌肉神经兴奋痉挛、阵发性腹痛等症状。同时还容易诱发消化不良、胃肠道感染、胃部不适，进而出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。少数肥胖的婴儿，还会因过量吃冷食而诱发肠套叠、急性肠梗阻等急腹症。另外，孩子吃冷食过多，还易造成便秘，对其牙齿发育也不利。
夏季，不妨让孩子喝些绿豆汤，解毒、败火又解渴。各种甜腻腻的果汁和饮料不能代替白开水；而一些含碳酸的饮料更不适合孩子饮用。
刘业春, 百拇医药
入夏后，小孩一般都喜欢吃冷食，如雪糕、冰激凌、果奶、酸奶等等，甚至有些小孩不吃饭，就用这些冷食代替。事实上这种情况对小孩的身体健康非常不利。
婴幼儿正处于身体快速生长发育阶段，需要均衡的营养。冷食中虽然含有不少糖分，但缺少其他营养物质，所以无法代替各种食物。况且，有的商家为增加冷食的甜度而增加了糖精，那危害就更大了。若孩子吃冷食过多，持续一个夏季，那么，给他带来的负面影响就可不小了。到了秋冬季，这些孩子仍不好好吃饭，变得面黄肌瘦，性情急躁，易发脾气。
孩子吃冷食过多，易使食欲下降，不爱吃饭。冷刺激还会引起胃部肌肉神经兴奋痉挛、阵发性腹痛等症状。同时还容易诱发消化不良、胃肠道感染、胃部不适，进而出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。少数肥胖的婴儿，还会因过量吃冷食而诱发肠套叠、急性肠梗阻等急腹症。另外，孩子吃冷食过多，还易造成便秘，对其牙齿发育也不利。
夏季，不妨让孩子喝些绿豆汤，解毒、败火又解渴。各种甜腻腻的果汁和饮料不能代替白开水；而一些含碳酸的饮料更不适合孩子饮用。
刘业春, 百拇医药