“老慢支”如何平安过冬
慢性支气管炎，是中老年人的一种常见病，又称“老慢支”。冬季气候寒冷干燥，气温变化大，容易发生呼吸道感染，使慢支病复发或加重。因此，在这种恶劣的气候条件下，要使“老慢支”患者平安过冬，还须从衣、食、住、行等方面注意自我保健。
衣 老慢支患者耐寒能力差，体弱怕冷，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染，感冒后约有80%会引起支气管炎急性发作，故老慢支患者更应注意保暖，以预防感冒，根据气候变化及时增减衣服，同时注意足部的保暖。
食 哮喘性支气管炎多由于过敏引起，虾皮、虾米、螃蟹、咸菜等，均可诱发支气管哮喘的发作，故应避免食用，应多吃些清淡食物和富含维生素A、C、D的蔬菜、水果，避免食用辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，戒除烟酒等不良嗜好。一些营养丰富产热的食品，如羊肉、蛋类、核桃、大豆制品等，可增强机体的抗寒能力，老慢支患者可以多食用。
住 老慢支患者应尽量住在温室相对稳定的室内，有条件的可以使用取暖器或空调，注意避免有害因素(烟雾、粉尘、煤气)污染。坚持湿式扫地，以防尘土飞扬；开启取暖设备的室内，注意室内通风换气，保证空气新鲜；厨房内最好安装排气扇或抽油烟机，避免辛辣油烟对呼吸道的刺激。
行 出差或探亲访友最好不要安排在冬季，尤其是在寒流袭来之时；如到商场、影剧院等人流密集的场所，尤其是在流感流行期间，最好带口罩。老年人还可根据自己的健康状况和爱好，选择参加一些体育活动，这可以增强身体对外界气温变化的适应能力，对预防感冒和本病的发作大有益处。
长沙市中心医院主管护师 鲁永红, http://www.100md.com
衣 老慢支患者耐寒能力差，体弱怕冷，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染，感冒后约有80%会引起支气管炎急性发作，故老慢支患者更应注意保暖，以预防感冒，根据气候变化及时增减衣服，同时注意足部的保暖。
食 哮喘性支气管炎多由于过敏引起，虾皮、虾米、螃蟹、咸菜等，均可诱发支气管哮喘的发作，故应避免食用，应多吃些清淡食物和富含维生素A、C、D的蔬菜、水果，避免食用辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，戒除烟酒等不良嗜好。一些营养丰富产热的食品，如羊肉、蛋类、核桃、大豆制品等，可增强机体的抗寒能力，老慢支患者可以多食用。
住 老慢支患者应尽量住在温室相对稳定的室内，有条件的可以使用取暖器或空调，注意避免有害因素(烟雾、粉尘、煤气)污染。坚持湿式扫地，以防尘土飞扬；开启取暖设备的室内，注意室内通风换气，保证空气新鲜；厨房内最好安装排气扇或抽油烟机，避免辛辣油烟对呼吸道的刺激。
行 出差或探亲访友最好不要安排在冬季，尤其是在寒流袭来之时；如到商场、影剧院等人流密集的场所，尤其是在流感流行期间，最好带口罩。老年人还可根据自己的健康状况和爱好，选择参加一些体育活动，这可以增强身体对外界气温变化的适应能力，对预防感冒和本病的发作大有益处。
长沙市中心医院主管护师 鲁永红, http://www.100md.com