裸睡缓解 痛经
为了科学地证实裸睡对健康有诸多益处，日本籍妇科医师松山对裸睡作了临床研究，他的报告说，妇女病有60%是因穿着不适合的紧身裤造成的。他从过去多年的临床调查中发现，日本妇女穿内裤睡觉的比例高达90%。松山医师从他的志愿实验者中证明，裸睡不但使人感到温和舒适，连妇女常见的生理性痛经也因此逐渐得到缓解。以往手脚冰冷而久久不能入睡的妇女，改变睡眠方式之后大多能很快进入梦乡。
脱裤子睡觉对辅助治疗紧张性疾病的效果极高，特别对腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到缓解或消除，并使全身内脏和体表的血液循环变得十分顺畅。这样对-些有慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛等症状者，大多能得到较大程度的改善。
实践证明，睡眠的方式确实是与卫生健康有关的，它除了从心理上得到全息的松驰外，也包含着性卫生和保护生殖器的深层意义。
杨吉生, http://www.100md.com
脱裤子睡觉对辅助治疗紧张性疾病的效果极高，特别对腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到缓解或消除，并使全身内脏和体表的血液循环变得十分顺畅。这样对-些有慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛等症状者，大多能得到较大程度的改善。
实践证明，睡眠的方式确实是与卫生健康有关的，它除了从心理上得到全息的松驰外，也包含着性卫生和保护生殖器的深层意义。
杨吉生, http://www.100md.com