20岁前不宜穿高跟鞋
穿高跟鞋可以让女性看起来更高挑，线条更美气质更好，但过早穿高跟鞋，可能引起骨盆和足部形态发生变化，因此，20岁以前的少女不宜穿高跟鞋。
青春期少女骨结构中，软骨成分较多，骨组织内水分和有机物丰富，无机盐少，骨质柔软，极易变形。而骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足负担；穿高跟鞋时，全身重量主要落于脚掌之上，这样就破坏了正常的重力传递负荷线，使骨盆负荷加重，容易引起骨盆口狭窄，给成人后的分娩带来困难。此外，穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位，影响骨环的正常结合，导致骨盆畸形。
研究表明，足骨的发育大约在15-16岁趋于成熟。过早穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病症都会引发足部疼痛，严重时可影响行走、活动。因此建议，对于高跟鞋，少女还是少穿、不穿为宜，尤其是20岁以前最好别穿。
武汉市第八医院妇产科 马莉, 百拇医药
青春期少女骨结构中，软骨成分较多，骨组织内水分和有机物丰富，无机盐少，骨质柔软，极易变形。而骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足负担；穿高跟鞋时，全身重量主要落于脚掌之上，这样就破坏了正常的重力传递负荷线，使骨盆负荷加重，容易引起骨盆口狭窄，给成人后的分娩带来困难。此外，穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位，影响骨环的正常结合，导致骨盆畸形。
研究表明，足骨的发育大约在15-16岁趋于成熟。过早穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病症都会引发足部疼痛，严重时可影响行走、活动。因此建议，对于高跟鞋，少女还是少穿、不穿为宜，尤其是20岁以前最好别穿。
武汉市第八医院妇产科 马莉, 百拇医药