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女性补血就用四物汤
http://www.100md.com 2018年4月10日 大众卫生报 2018.04.10
     四物汤出自《太平惠民和剂局方》,是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药方,素为“妇科养血第一方”之称。许多女性在月经后会面色发黄,这时服些四物汤,能使面色红润,滋润皮肤。

    具体方法:当归15克,熟地15克,白芍10克,川芎8克,加水220毫升,煎至150毫升,每日2次趁热服。每月生理期后开始服用,连续喝一周即可。也可以加入红枣、枸杞子和冰糖,让汤药增添甜味,或者加鸡、排骨或鲫鱼,这样煮出来的汤味更好,中药味也会淡一些。

    方中当归为君药,功效补血活血、调经止痛,还能泽颜润肤;熟地为臣药,功效补血滋阴、益精填髓,与当归配伍后,可使当归补血活血疗效增强;白芍为佐药,功效养血调经、柔肝敛阴、缓急止痛,对血虚面色无华、月经不调有着很好的疗效;川芎为使药,功效活血行气、祛风止痛,可减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

    值得注意的是,四物汤虽好,但也有禁忌。首先,不宜天天服用,否则会造成经血过多、呼吸喘促、脸色惨白,甚至造成内分泌失调,诱发子宫病变;其次,孕妇或哺乳妈妈不宜服用;第三,由于四物汤性温燥,故经常便秘、热性体质、容易上火长痘痘的女性不宜服用;第四,重度贫血而口唇苍白者,以及肠胃虚弱易腹泻的女性不适合服用;第五,感冒期间也不能喝四物汤,以免上火,加重病情。

    山东莱州市慢性病防治院

    郭旭光, 百拇医药