过于“算计”排卵时间 反而怀不上
周女士想要个宝宝，她通过计算在每个月的排卵期内都会有计划地过性生活，然而“好孕”却迟迟未到。莫不是自己或丈夫得了什么病吧？周女士很担心，到医院却并没有查出什么问题。究竟是怎么回事呢？在医生的建议下，周女士进行B超监测排卵，结果在月经第11天，她排卵了，也就是说，周女士实际排卵时间比一般认为的排卵期要提前几天。因此，周女士在严格计算出的排卵期同房，反而未受孕。
一般情况下，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右，所以将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天，称为排卵期。很多人都知道，在排卵期内过性生活容易受孕，因而排卵期又称为易受孕期或危险期。
生活中，像周女士这样每月都通过月经周期推测排卵期法、测量基础体温、观察何时出现拉丝白带，或是做B超监测排卵等来安排性生活的备孕女性不在少数，其中不少人和周女士一样因为迟迟不孕而会感到焦虑，甚至怀疑自己和配偶是否出现了生育方面的问题。
从表面上看或理论上看，通过月经周期推测排卵期法、B超监测排卵等，在一定程度上可以让女性预测出大致的排卵时间，这本应该可以提高受孕的成功率，然而事实上，不少女性正是因为认为这段时间受孕几率高，而在这段时间和配偶频繁过性生活，导致身体疲劳、精神紧张、情绪焦虑，反而可能影响性生活的质量、卵子质量和精子活力，结果出现越着急越怀不上孩子、欲速则不达的情况。
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此外，这些估算排卵期的方法，准确率并不是百分之百，通过月经周期推测排卵期法只适合大多数人，但也有些人月经周期本身不太规律，这样根本无法保证排卵期的规律性；而正常月经周期的女性，在各个月经周期中，排卵期也可能出现早或晚。比如周女士，如果一味按照这种方法推测的时间来试孕，结果很可能失败。即便做B超监测排卵，也不能保证“播种”时“百发百中”，因为卵子和精子的质量等也是影响受孕的因素。
其实，孕育生命就是一个自然而然的过程，生活中有很多人，每月没有按照月经周期推测的排卵期法，也没做B超监测排卵，但只要夫妻双方身体健康，心情放松，大都正常怀孕了。却有不少人太在意、太“算计”排卵时间，导致精神压力过大，反而受孕难。
如果育龄期的女性不存在内分泌失调、月经紊乱或其他不孕症，就没必要天天惦记着自己哪些天排卵、哪些天过性生活受孕几率高，反之，放松心情，自然孕育，“好孕”会自然而来。
河北省人民医院妇产科 李姝凤
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●延伸阅读
监测体温 受孕机会大
女性备孕时为了监测排卵，可能会运用很多方法，如排卵试纸、B超监测、抽血检查等。其实，相比较起来，女性体温测量的价值更大。
人体经过6~8小时的睡眠后，早晨体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响，所测出的体温，将其视为基础体温。女性的基础体温并不是一成不变的，它与月经周期一样呈规律周期性变化。正常女性月经期体温较低，随着卵泡逐渐发育，排卵后黄体分泌能使体温升高的激素，高温持续14天左右后孕激素分泌下降，体温在下次月经来潮又会降低。掌握这个规律，可用监测基础体温的方法来判断自己何时排卵，进而选择同房的时机，提高怀孕概率。
监测基础体温不仅仅有助于监测排卵，对于不孕症的诊断和治疗也有帮助。引起不孕症的原因很多，其中较常见的一种原因就是多囊卵巢综合征，这种疾病是以不排卵为主要病理特征。患者若监测自己的基础体温，可以看到并没有明显的高温和低温期，体温在一个固定的数值上下起伏。
女性黄体功能不好也是导致不孕和复发性流产的另一个常见原因。这部分女性如果监测基础体温，就能看到她们的高温期时间过短，或者会出现体温上升缓慢等表现。
广州中医药大学第一附属医院
妇儿中心主任医师 宗利丽, http://www.100md.com
一般情况下，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右，所以将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天，称为排卵期。很多人都知道，在排卵期内过性生活容易受孕，因而排卵期又称为易受孕期或危险期。
生活中，像周女士这样每月都通过月经周期推测排卵期法、测量基础体温、观察何时出现拉丝白带，或是做B超监测排卵等来安排性生活的备孕女性不在少数，其中不少人和周女士一样因为迟迟不孕而会感到焦虑，甚至怀疑自己和配偶是否出现了生育方面的问题。
从表面上看或理论上看，通过月经周期推测排卵期法、B超监测排卵等，在一定程度上可以让女性预测出大致的排卵时间，这本应该可以提高受孕的成功率，然而事实上，不少女性正是因为认为这段时间受孕几率高，而在这段时间和配偶频繁过性生活，导致身体疲劳、精神紧张、情绪焦虑，反而可能影响性生活的质量、卵子质量和精子活力，结果出现越着急越怀不上孩子、欲速则不达的情况。
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此外，这些估算排卵期的方法，准确率并不是百分之百，通过月经周期推测排卵期法只适合大多数人，但也有些人月经周期本身不太规律，这样根本无法保证排卵期的规律性；而正常月经周期的女性，在各个月经周期中，排卵期也可能出现早或晚。比如周女士，如果一味按照这种方法推测的时间来试孕，结果很可能失败。即便做B超监测排卵，也不能保证“播种”时“百发百中”，因为卵子和精子的质量等也是影响受孕的因素。
其实，孕育生命就是一个自然而然的过程，生活中有很多人，每月没有按照月经周期推测的排卵期法，也没做B超监测排卵，但只要夫妻双方身体健康，心情放松，大都正常怀孕了。却有不少人太在意、太“算计”排卵时间，导致精神压力过大，反而受孕难。
如果育龄期的女性不存在内分泌失调、月经紊乱或其他不孕症，就没必要天天惦记着自己哪些天排卵、哪些天过性生活受孕几率高，反之，放松心情，自然孕育，“好孕”会自然而来。
河北省人民医院妇产科 李姝凤
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监测体温 受孕机会大
女性备孕时为了监测排卵，可能会运用很多方法，如排卵试纸、B超监测、抽血检查等。其实，相比较起来，女性体温测量的价值更大。
人体经过6~8小时的睡眠后，早晨体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响，所测出的体温，将其视为基础体温。女性的基础体温并不是一成不变的，它与月经周期一样呈规律周期性变化。正常女性月经期体温较低，随着卵泡逐渐发育，排卵后黄体分泌能使体温升高的激素，高温持续14天左右后孕激素分泌下降，体温在下次月经来潮又会降低。掌握这个规律，可用监测基础体温的方法来判断自己何时排卵，进而选择同房的时机，提高怀孕概率。
监测基础体温不仅仅有助于监测排卵，对于不孕症的诊断和治疗也有帮助。引起不孕症的原因很多，其中较常见的一种原因就是多囊卵巢综合征，这种疾病是以不排卵为主要病理特征。患者若监测自己的基础体温，可以看到并没有明显的高温和低温期，体温在一个固定的数值上下起伏。
女性黄体功能不好也是导致不孕和复发性流产的另一个常见原因。这部分女性如果监测基础体温，就能看到她们的高温期时间过短，或者会出现体温上升缓慢等表现。
广州中医药大学第一附属医院
妇儿中心主任医师 宗利丽, http://www.100md.com