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别随意给自己戴 “强迫症”的帽子
http://www.100md.com 2019年4月9日 大众卫生报 2019.04.09
     最新的流行病学调查显示,我国强迫症患病率1.63%,大概算下来全国有上千万的强迫症患者。这个数量庞大,但天天把强迫症挂在嘴边的,并不一定是强迫症。

    强迫症是一种以强迫观念或强迫动作为基本特征的神经症性障碍,患者常表现为不停地洗手、点数,还有的患者则会毫无原因地重复相同的话语,或觉得自己穿衣、清洗、吃饭、走路时一定要遵循某种特殊的顺序,或反复做诸如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等事情,或对自己做的大多数事情产生怀疑,等等。患者深知强迫症状的不合理,却自己无法控制或摆脱,因而感到焦虑、痛苦、抑郁,甚至出现自伤或自残,使患者的社会功能受到一定程度损害。

    有强迫行为不代表就是强迫症,强迫症状反复出现欲罢不能才是病。很多人身上其实都有强迫症状,如果强迫观念或行为在一些人身上偶尔出现,并没有引起心理冲突或焦虑,仍属于正常范畴;有些人有了强迫观念或行为,虽然程度不重,但发生频率较高,已成为性格特征,如果得不到及时的心理指导,日后容易发展成强迫症;只有当一个人的强迫观念或行为,或两者都有反复出现,至少连续3个月,且强迫症状源于患者内心,非外界强加,使患者感到痛苦又不能抵抗时,才可诊断为患有强迫症。强迫症状可表现为强迫观念、强迫意向和强迫行为。

    人一旦觉得自己得了强迫症,会感觉自己就是一个病人,从而做某些事或者是说某些话的时候,会有自卑感。实际上,有强迫行为并非就是强迫症,不要随意给自己戴“帽子”。患了强迫症的人,也一定要弄清楚,你和别人没有什么不同,保持良好的心情,多转移自己的情绪,就可以克制和克服。

    钱伟, http://www.100md.com