过敏体质人群出游 做好周全计划
对于过敏体质的人群，出游时更要做好周全的计划，以免因环境、作息、饮食等影响，导致皮肤过敏、气喘等的发作。
首先，千万不要以为皮肤过敏只在天气寒冷或季节变化时才会发作。引发过敏的原因，除了体质因素之外，环境的刺激诱发是最常见的原因。过敏患者出游前，应先确认旅程中可能接触到的过敏原。乘坐交通工具时，可能会因为密闭空间的灰尘、干燥空气或烈阳、冷气，或同行中有人抽烟而造成过敏或不舒服，如果预先知道会有这些情况发生，可先请医师开药来缓解路途中的不适。
住宿方面，可以先向店家说明状况以及需要的特别配合，例如有些小木屋或民宿可能会有较多的灰尘、霉菌、小虫等，要在这些地方住宿时可先要求特别的打扫，或者事先询问清楚。
饮食方面，尽量吃蔬食，不吃大荤或有壳海鲜，如果已经发病，就更要忌食虾、蟹、海鲜、坚果食品，而巧克力、干果、鱼干等加工食品，最好也尽量少吃。肌肤的保湿及保养方面，切忌使用含香精、防腐剂、乳化剂、界面活性剂的用品，代之以优良的保湿成分如甘油、角鲨烯、分子钉等。
对于过敏体质人群而言，平日稳定用药，能降低气管的发炎，同时减少皮肤抓搔产生伤口，即使面对环境变化，或是旅途中的其他刺激因子，也不容易有紧急发作出现。
重庆市万州区第一人民医院
中医师 王淼, http://www.100md.com
首先，千万不要以为皮肤过敏只在天气寒冷或季节变化时才会发作。引发过敏的原因，除了体质因素之外，环境的刺激诱发是最常见的原因。过敏患者出游前，应先确认旅程中可能接触到的过敏原。乘坐交通工具时，可能会因为密闭空间的灰尘、干燥空气或烈阳、冷气，或同行中有人抽烟而造成过敏或不舒服，如果预先知道会有这些情况发生，可先请医师开药来缓解路途中的不适。
住宿方面，可以先向店家说明状况以及需要的特别配合，例如有些小木屋或民宿可能会有较多的灰尘、霉菌、小虫等，要在这些地方住宿时可先要求特别的打扫，或者事先询问清楚。
饮食方面，尽量吃蔬食，不吃大荤或有壳海鲜，如果已经发病，就更要忌食虾、蟹、海鲜、坚果食品，而巧克力、干果、鱼干等加工食品，最好也尽量少吃。肌肤的保湿及保养方面，切忌使用含香精、防腐剂、乳化剂、界面活性剂的用品，代之以优良的保湿成分如甘油、角鲨烯、分子钉等。
对于过敏体质人群而言，平日稳定用药，能降低气管的发炎，同时减少皮肤抓搔产生伤口，即使面对环境变化，或是旅途中的其他刺激因子，也不容易有紧急发作出现。
重庆市万州区第一人民医院
中医师 王淼, http://www.100md.com