有一定疗效 但不可盲从 网传“夹虎口治偏头痛”
网传“夹虎口治偏头痛”
前不久，有人在网上分享了一种缓解头痛的方法：“这个小夹子今晚救了我一命。我差不多12个小时前就开始一阵阵的偏头痛，我已用尽了所有缓解偏头痛的药物和方法，但是没用。然后我看到一个方法，用夹子夹住食指和拇指间的虎口。我试了，一分钟之内头痛就有所缓解，20分钟后居然减退了一大半。虽然不知是什么原理，但还是分享给你们试试吧。”其实，这位网友运用的是中医的“穴位止痛法”，这种方法确有其道理，在中医临床上常用，但是千万不可盲从。
偏头痛病因多
刺激合谷穴太片面
虎口处有个合谷穴，具体位置在手背第1、2掌骨间，即第二掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴主治发热、头痛、目赤肿痛、鼻衄、血渊、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼歪斜、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、黄疸、痛经、经闭、滞产等。明代著名针灸著作《针灸大成》记载的“四总穴歌”中将这一功效特点归纳为“面口合谷收”。
但是，引起偏头痛的病因有很多，不能仅靠刺激一个穴位就根治。对于长期反复出现的偏头痛应到医院就诊，以免延误治疗。另外，孕妇不能刺激该穴，否则易引起子宫收缩造成流产。
掌控“开关”
可缓解疼痛症状
人体有许多“止痛开关”，如果症状较轻时可试试，有助缓解疼痛症状。但是，症状反复发作且较重的应及时就医。
头痛开关——揪揉眉间。在患者紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为头痛开关就在两眉之间的印堂穴，它是督脉经穴之一，位于人体两眉连线中点，其功用是清头明目、通鼻开窍。按摩印堂穴有助于缓解头痛、鼻部不适等。
牙痛开关——合谷或下关穴。牙痛不妨试试身体两个止牙痛的穴位。一个是合谷穴，揉压时应朝小指方向用力，另一个是下关穴，在耳朵前方、颧骨与下颌之间的凹陷处，牙痛时可以用手指按压这个部位，也有止痛作用。
心痛开关——点按手腕。手腕横纹往上约三指宽处是内关穴，若突发心绞痛，身边又无急救药物，点按此处能够活血通络，起到缓解疼痛的作用。
肩痛开关——提揉肩峰。按压肩井穴，即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。肩井穴按摩不宜过久、用力适度，尤其是患有心脑血管疾病的人更不可久按、重按。
背痛开关——搓捂后腰。腰部是中医所指的带脉所行之处，特别是脊椎两旁，是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，经常按摩有助于缓解腰酸背痛。
南京市中西医结合医院
针灸推拿卫桥门诊部
副主任中医师 陶雪芬, 百拇医药
前不久，有人在网上分享了一种缓解头痛的方法：“这个小夹子今晚救了我一命。我差不多12个小时前就开始一阵阵的偏头痛，我已用尽了所有缓解偏头痛的药物和方法，但是没用。然后我看到一个方法，用夹子夹住食指和拇指间的虎口。我试了，一分钟之内头痛就有所缓解，20分钟后居然减退了一大半。虽然不知是什么原理，但还是分享给你们试试吧。”其实，这位网友运用的是中医的“穴位止痛法”，这种方法确有其道理，在中医临床上常用，但是千万不可盲从。
偏头痛病因多
刺激合谷穴太片面
虎口处有个合谷穴，具体位置在手背第1、2掌骨间，即第二掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴主治发热、头痛、目赤肿痛、鼻衄、血渊、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼歪斜、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、黄疸、痛经、经闭、滞产等。明代著名针灸著作《针灸大成》记载的“四总穴歌”中将这一功效特点归纳为“面口合谷收”。
但是，引起偏头痛的病因有很多，不能仅靠刺激一个穴位就根治。对于长期反复出现的偏头痛应到医院就诊，以免延误治疗。另外，孕妇不能刺激该穴，否则易引起子宫收缩造成流产。
掌控“开关”
可缓解疼痛症状
人体有许多“止痛开关”，如果症状较轻时可试试，有助缓解疼痛症状。但是，症状反复发作且较重的应及时就医。
头痛开关——揪揉眉间。在患者紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为头痛开关就在两眉之间的印堂穴，它是督脉经穴之一，位于人体两眉连线中点，其功用是清头明目、通鼻开窍。按摩印堂穴有助于缓解头痛、鼻部不适等。
牙痛开关——合谷或下关穴。牙痛不妨试试身体两个止牙痛的穴位。一个是合谷穴，揉压时应朝小指方向用力，另一个是下关穴，在耳朵前方、颧骨与下颌之间的凹陷处，牙痛时可以用手指按压这个部位，也有止痛作用。
心痛开关——点按手腕。手腕横纹往上约三指宽处是内关穴，若突发心绞痛，身边又无急救药物，点按此处能够活血通络，起到缓解疼痛的作用。
肩痛开关——提揉肩峰。按压肩井穴，即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。肩井穴按摩不宜过久、用力适度，尤其是患有心脑血管疾病的人更不可久按、重按。
背痛开关——搓捂后腰。腰部是中医所指的带脉所行之处，特别是脊椎两旁，是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，经常按摩有助于缓解腰酸背痛。
南京市中西医结合医院
针灸推拿卫桥门诊部
副主任中医师 陶雪芬, 百拇医药