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秋日干燥 勿忘嘴唇保养
http://www.100md.com 2019年9月24日 大众卫生报 2019.09.24
     秋季,许多女性会面临嘴唇干燥、脱皮等问题,此时最好多用一些唇部保养方法。

    平时多喝水,多补充维生素 入秋之后,人体水分消耗得多,往往会感到口干舌燥,这时不要忘了每天喝足8杯水,滋润唇部,补充流失的水分。果蔬类植物含有丰富的维生素,可以多吃以缓解嘴唇干燥的状况。

    定期去死皮 在洗脸时先用水蒸汽蒸几分钟,使死皮软化,然后再用湿热的毛巾或者质地柔软的牙刷轻轻去掉死皮。

    改掉舔唇的坏习惯 很多人嘴唇干燥时会下意识地用舔唇来滋润嘴唇,殊不知会越舔越干燥,而且长时间舔唇会使双唇周围肤色变红,嘴唇变肿,形成慢性唇炎。因此,一定要赶紧改掉舔唇的习惯。

    涂抹润唇膏 在干燥的秋天,选择一款滋润型的润唇膏效果更好。涂上一层厚厚的润唇膏之后,可以用保鲜膜敷一下,锁住唇部的水分。也可以在涂之前先用湿热的毛巾敷一下嘴唇,效果会更佳,还可以涂抹蜂蜜、维生素E或酸奶在嘴唇上。

    按摩唇部,改善唇纹 适当的按摩能改善唇纹,先用两指轻轻压住上下唇部,从左到右或者从上到下来回按摩,之后用双指将嘴唇皮肤从中间向两侧托送,抚平唇纹,再涂上润唇膏,可恢复动人双唇。

    钱琦, http://www.100md.com