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产后抑郁 及时干预
http://www.100md.com 2020年6月4日 大众卫生报 2020.06.04
     产后抑郁症也叫产后忧郁症,是指妇女在生完孩子后由于生理或心理因素引起的紧张、疑虑、内疚、恐惧等不良情绪,极少数严重患者还会有绝望、离家出走、伤害孩子或自残、自杀的想法或行为。新妈妈如何知道是否患上了产后抑郁症呢?可以通过以下几个方法自测。

    1. 白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象;2. 几乎对所有事物失去兴趣,感觉生活无趣无味,活着等于受罪;3. 食欲大增或大减,体重增减变化较大;4. 晚上睡眠不佳或严重失眠,白天却昏昏欲睡;5. 精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝;6. 身体异常疲劳或虚弱;7. 思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力;8. 有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信;9. 有反复自杀的意念或企图。

    如果有超过上述5种现象,且持续了2周以上,或者虽然只有1~2种,但持续时间长,几乎每天出现,那么都应该警惕自己遭遇了产后抑郁症。确诊产后抑郁症不要过于紧张,要积极干预治疗,临床上主要通过以下几个方面进行干预。

    1. 心理治疗:患者通常会认为自己是不称职的母亲,没有能力照顾孩子,此时患者应该充分倾诉心声,改变自己的错误认知,学会用辩证的观点看问题。2. 家庭支持:产后抑郁症患者比一般的产妇更需要来自丈夫、家庭的关心和照顾,家人此时应给予足够的理解和支持,让其在感情上得到依靠。3. 药物治疗:产后抑郁症患者一定要在医生地指导下规范使用药物,如果症状严重,甚至有自杀倾向者,应住院治疗。

    长沙市妇幼保健院

    盆底与产后康复中心 王琼, http://www.100md.com