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填补肾精是大法 中医防治骨质疏松
http://www.100md.com 2020年10月29日 大众卫生报 2020.10.29
     中医防治骨质疏松

    骨质疏松症是一种常见的慢性病,早期症状不明显,患者常常在遭遇由骨质疏松引起的骨折后才被确诊。确诊后,患者常面临着残疾或并发症致死的风险,因而骨质疏松症也被称为“沉默的杀手”。

    由于发病群体多为老年人,很多人认为骨质疏松症是人体机能老化过程中无法避免的疾病,不能治疗,也没必要去医院诊治。正是因为这种误解或忽视,多数患者都没能接受合理的抗骨质疏松症治疗。对于这种致残率及死亡率比较高的疾病,我们应如何预防、如何治疗呢?中医药在这方面有什么经验和方法?近日,常宁市中医医院骨伤五科主任、副主任医师陈一帆就此向大家解惑。

    中医学将骨质疏松症归入“骨痹”“骨痿”的范畴,认为骨质疏松与肾的关系最为密切,与肝、脾也有一定的关系。肾为先天之本,主骨生髓,肾精的盛衰决定骨的生长、发育、成熟、强劲、衰弱的过程;肾精充足则骨髓生化滋养,骨骼坚固充实。

    中医药治疗骨质疏松症的思路不同于西医,主要通过对患者望、闻、问、切的四诊整体观和辨证观处方立药。

    中医药提高骨量的速度与程度较西药虽然慢一些,但是对于解决出现的各种临床症状往往有很好的疗效,根据患者的症状及舌脉处方用药加以调摄,一般可明显改善患者的症状,从而提高生活质量,恢复骨的强度,预防骨折发生。故治疗不能只针对补钙和调节骨代谢,需要整体和局部相结合。

    中医认为骨质疏松症病机总属气血和肝肾亏虚,其中肾精亏虚为根本,填补肾精为治疗大法。肝藏血、主筋,肌肉、筋骨离不开气血的濡养,故在左归丸和右归丸的基础上,运用圣愈汤补气、补血、活血,达到筋骨平衡的作用。

    老百姓常讲药补不如食补,对于骨质疏松陈一帆主任建议大家加强营养,摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。如鱼、虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等,少吃糖及食盐。下面为大家推荐一款药膳,供日常参考。

    黄芪虾皮汤

    功效:益气补钙

    组成:黄芪30克,虾皮60克,葱、姜、盐各3克。

    制法:用清水1000毫升煎煮黄芪30~40分钟,去渣取汁;在黄芪汁内放入洗净的虾皮、葱、姜、盐等调味品,煨炖20分钟即成。每天1剂,连续食用2~3个月。虾皮除了含有丰富的蛋白质外,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。中药黄芪除了具有补气的作用,现代医学发现还可以提高机体的免疫力,且味甘,药膳易于入口。要提醒的是,肾阴虚者慎服,由于黄芪偏温,容易加重阴虚,所以该药膳只适用于肾阳虚型骨质疏松症。

    常宁市中医医院 廖国平 吴超辉, http://www.100md.com