欢影迎出通现在过邮这个件或板块微博，我互动们将方为式你讲送述上你精与美W礼H的品亲，密赶故快事来，参如加果吧你。的参身与方式

    w：omenshealth@163.com

    新浪微博搜索“健康女性”并关注，发送私信或 @ 健康女性

    我们的故事

    世界卫生组织(WHO)在11个国家做的研究发现，受到亲密伴侣性暴力的女性的比例是6%(日本)至59%(埃塞俄比亚)不等。遭遇暴力并不是我们的错。事实上，只有消除内心的羞耻和自责，才能有效地避免家庭暴力再发生。如果发生家暴时，一定记得自我保护。大声向对女性的暴力说不!从这一刻开始，从我们每个人开始!

    呛口小辣椒

    Q：天气越来越冷了，已经坚持跑了一段时间，现在是否要放弃我的跑步计划呢？

    A：应该坚持，但要做好跑前准备工作。冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适 ......