人老腿先老

http://www.100md.com 2008年2月24日 汪珂佳

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     俗话说：“人老腿先老”，指的足一进入老年，腿部的运动机能较之手臂运动器官早衰，常表现为腿的行为不利索，发软无力，因为腿对于人体的健康就像马达和机器，如果马达失灵，机器就运转不起来，丧失功能。据研究，人到中年以后，腿部肌肉开始减少，骨质逐渐疏松、软化、弹性韧性降低，此时如果自以为健壮而不注意锻炼，你的许多重要器官就会加快退化，衰老很快就会到来。

    http://www.100md.com/html/paper/CN51-0075/2007/11/41.htm

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