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健身房你选对了吗
http://www.100md.com 2011年4月22日 现代保健报 2011.04.22
     本报记者 王少华

    如今,人们越来越重视身体健康,白领们兜里常常会有一张健身卡:瑜伽、游泳、羽毛球、舞蹈……五花八门,但大多都因时间、距离等问题浪费了。本期,我们就搜罗各方面的信息,教您如何选择一家适合自己的健身房!

    诀窍一:绕开选择误区

    办张健身年卡,对大部分人而言,是一笔不菲的花费。如何让这笔健康费用花得有所值?绕开选择误区是关键。比如下面四个误区:

    1.选择有优惠的健身房。一些健身房会发放优惠券,但如果你已经加入了一家不错的健身房,就没必要急着更换。因为一些优惠活动只是一种吸引新顾客加入的方法,享受的服务却不一定像看上去的那么实用。

    2.位置最重要。位置当然也很重要,离家、单位越近越好,但是选择健身场馆要考虑综合因素,不能只图方便就草草加入。还是要多观察比较一下,选择一家对你有吸引力的健身场馆才不会后悔。

    3.健身场馆越贵越好。价格与服务质量不一定是呈正比的,比如酒店自带的健身中心要比一般专业健身房贵很多。你应该选择最适合自己的健身馆。

    4.选择朋友推荐的地方。与朋友一起健身更容易坚持下来,可每个人的喜好不同,朋友喜欢的地方不一定适合你,自己喜欢才最重要。

    诀窍二:弄清收费项目

    有些商家会耍些小手段,使会员卡看起来价格很低,但锻炼时,饮料、毛巾、冲淋都要另外收费,算下来一个月也不便宜。值得注意的是,有的健身年卡中包含一个储物柜的年租金,有的则另外收费,而且价格不菲。所以,这些细节办卡时一定要了解清楚。

    另外,如果你想参加瑜伽、动感单车、搏击等课程,就要注意其课程设置是否齐全,有些课程是否需要单独收费。

    讨价还价方面还得有点耐心。一般健身房的销售人员会掌握一些灵活的价位,当价格实在降不下去时,可要求对方给予一些额外优惠,如多送一个月或送一些原本需要收费的服务。

    诀窍三:体验、踩点、比较,一个都不能少

    选择一家健身房,可别只听信别人描绘的“宏伟蓝图”,前去体验一番是最好的试金石!除了健身器械的体验,饮水、消毒、洗浴等其他设施的考察更是必不可少的。此外,还要留意一下跑步机等基本器械是否存在严重的排队现象。

    另外,晚上6点到8点是一天中健身房人流最多的时候,在这个时间去健身房里踩点,对健身房的人流量、通气情况、场地整洁程度、空间是否充足等细节都会有一个比较直观的了解。

    最后,就是根据各健身馆的服务质量、硬件设施、服务水平等具体比较一番,选择一家适合自己的健身房!

    诀窍四:理性选择、杜绝浪费

    “其实,我们是在赚会员中70%不常来健身的人的钱”,一位销售主管向记者透露道。

    可见,“圈人运动”之所以能顺利开展,正是商家利用了不少人的惰性。许多人办完卡,锻炼几次就搁置不用了。

    因此,办卡前,应明确自己对健身的“忠诚度”到底有多高,或先从月卡、季度卡办起,降低风险,减少不必要的浪费。体验过后,对该健身房的服务质量、教练情况、信誉度等有了认识,再买长期卡也不迟。, http://www.100md.com