生活不规律患癌风险高
中央电视台健康讲座专家、中国经络健康养生第一人蔡洪光教授指出，一个长期生活压抑、睡眠质量差、大便不通畅、生活方式不规律的女人，10年后患癌症的风险要比普通人群高70%。所以专家建议，改善生活方式要从三点做起：一是吃，多吃温性的食物，少吃不吃寒凉的东西；二是睡眠，一定保证睡眠质量；三是排便，调理成正常的排便习惯。
青时, 百拇医药
中央电视台健康讲座专家、中国经络健康养生第一人蔡洪光教授指出，一个长期生活压抑、睡眠质量差、大便不通畅、生活方式不规律的女人，10年后患癌症的风险要比普通人群高70%。所以专家建议，改善生活方式要从三点做起：一是吃，多吃温性的食物，少吃不吃寒凉的东西；二是睡眠，一定保证睡眠质量；三是排便，调理成正常的排便习惯。
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