瘦老人别睡硬床 生活提示
上海市第一人民医院骨科赵庆华说，老人的腰椎生理曲度变直，为了让脊柱在睡眠时得到充分休息，更要选好床垫。体重较轻者适合选用软一些的床垫，体重较重的人则适合睡稍微硬一些的床垫。
瘦老人若长期睡硬床，会因无法支撑前凸弧度的腰椎，令肌肉、韧带太过紧绷，造成腰酸背痛。因为太硬的床垫，躺在上面，只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张的状态。
新民, http://www.100md.com
上海市第一人民医院骨科赵庆华说，老人的腰椎生理曲度变直，为了让脊柱在睡眠时得到充分休息，更要选好床垫。体重较轻者适合选用软一些的床垫，体重较重的人则适合睡稍微硬一些的床垫。
瘦老人若长期睡硬床，会因无法支撑前凸弧度的腰椎，令肌肉、韧带太过紧绷，造成腰酸背痛。因为太硬的床垫，躺在上面，只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张的状态。
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