不畏老 不怕病 科学锻炼身体好
随着经济的发展及社会的进步，人的寿命在不断的延长，现在的长寿老人衣食无忧，但仍有许多的困惑，有一些老人过度的注意自己的身体，害怕自己生病，平添了许多烦恼。
还有一些老年人退休回家，与老同志、老朋友接触的机会越来越少，平日的生活中只剩下老两口做伴儿，令老人不免觉得孤独。尤其是在得病后往往非常担心。其实，老年人不必过分担心，因为很多老年性疾病，只要坚持科学的治疗，减缓疾病加重或发展的进程，就已在达到了治疗的目的，也不会影响正常的生活。因此，对于一些老年人常见的慢性病，不应该一味刻意的追求所谓根治疾病。这样做往往还容易上当受骗，对身体健康也是一种损害。老年人要做的是通过科学的治疗和锻炼，让身体重新适应，获得健康。
有句古诗说：“畏老老先至，忧病病弥缚，无畏复不忧，是除老病药。”就是说，老年人不要整天想着自己老了该怎么办，也不要害怕疾病。这才是对抗疾病最管用的良药。此外，积极的锻炼身体也是提高抵抗力，促进疾病尽快康复的有效方法。其中一个维护健康的好办法就是走一走鹅卵石路。很多老年人还没有认识到走鹅卵石路对健康的益处，有的老人还会感觉不好意思或者怕痛。研究表明，走鹅卵石路锻炼可延年益寿，维持生命健康，对预防疾病的发生有非常重要的意义! 刘鑫, 百拇医药
还有一些老年人退休回家，与老同志、老朋友接触的机会越来越少，平日的生活中只剩下老两口做伴儿，令老人不免觉得孤独。尤其是在得病后往往非常担心。其实，老年人不必过分担心，因为很多老年性疾病，只要坚持科学的治疗，减缓疾病加重或发展的进程，就已在达到了治疗的目的，也不会影响正常的生活。因此，对于一些老年人常见的慢性病，不应该一味刻意的追求所谓根治疾病。这样做往往还容易上当受骗，对身体健康也是一种损害。老年人要做的是通过科学的治疗和锻炼，让身体重新适应，获得健康。
有句古诗说：“畏老老先至，忧病病弥缚，无畏复不忧，是除老病药。”就是说，老年人不要整天想着自己老了该怎么办，也不要害怕疾病。这才是对抗疾病最管用的良药。此外，积极的锻炼身体也是提高抵抗力，促进疾病尽快康复的有效方法。其中一个维护健康的好办法就是走一走鹅卵石路。很多老年人还没有认识到走鹅卵石路对健康的益处，有的老人还会感觉不好意思或者怕痛。研究表明，走鹅卵石路锻炼可延年益寿，维持生命健康，对预防疾病的发生有非常重要的意义! 刘鑫, 百拇医药