养胃 每隔五小时就应进食 23岁职场白领因急性胃溃疡殒命引发关注，专家指出——
采访专家 李学武 陕西省中医医院脾胃科主任、主任医师。中华中医药学会脾胃病分会常委，陕西省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员，陕西省中西医结合协会理事会理事，全国名老中医学术继承人。擅长各种脾胃病及相关血液病的诊治。 门诊时间：周一到周四上午
【新闻焦点】
12月19日新浪博友花花cyu 发了条微博，在北京工作的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。据了解，该女孩因长期加班、熬夜，饮食不规律，每天晚上9点后吃晚饭，最终导致急性胃溃疡，酿成悲剧。专家提醒，10%的人都会有胃溃疡的经历，请在忙碌工作的同时，关心自己的胃。
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事件
急性胃溃疡夺去白领生命
该23岁职场白领方言因胃溃疡去世的消息一出，那条微博一天就被转发了两万多次，更是成为新浪微博主页的热门话题，引起众多博友热议。
其实，早在一个月前，方言就已经在微博上说，身体有不适。
12月14日，方言忍着胃痛在上班，发微博说“长期睡前洗头种下了我的偏头痛，每天晚上九点后进食，吃完就睡养成了我的胃出血。年方23，落下一身病。”
12月15日，方言到医院就诊，被确诊为急性胃炎。“在这里见识了太多生死离别，大家真是应该珍惜健康珍惜身边人。”这是她发的最后一条微博。
症状
上腹部经常疼痛要警惕胃溃疡
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陕西省中医医院脾胃科李学武主任告诉记者，胃溃疡的形成与胃酸对胃粘膜的腐蚀和胃蛋白酶对胃粘膜的自身消化作用有关，主要症状是上腹部疼痛和胃酸，有时还伴有嗳气、泛酸、上腹灼热、食物不振、恶心呕吐等。
很多人生活中并不重视以上症状，等到胃溃疡形成时后悔莫及，胃溃疡很多人都听说，但是胃溃疡的四大并发症却非常可怕：出血、穿孔、幽门梗阻和癌变。
一旦胃溃疡患者如果暴饮暴食，饮食不节制，吃一些硬的、有棱角的食物，很容易发生穿孔，穿孔后的主要症状就是突然发生剧烈腹痛，如果治疗不及时就有生命危险。
提醒
吐血和黑便是大出血信号
胃溃疡的发病原因和饮食不规律、生活压力大等有关。一般来说，性格内向、情绪焦虑和饮食不规律是最常见的两种因素。医学统计，10%以上的人在一生中，曾得过胃溃疡。当溃疡侵蚀动脉后，可导致胃出血，其重要表现为吐血和便血。吐血前常有上腹部不适，恶心感，呕吐物为黑褐色咖啡样，有时为暗红色，出血量多时呕出物可为红色，多混有食物残渣，呈酸性。
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出血量少时粪便肉眼无明显改变，仅粪便隐血试验阳性，量多时呈柏油样，甚者则暗红色。
一般来说，出血前上腹部疼痛加剧，出血后由于血液中和了胃酸而使疼痛缓解，出血后大部分人还会伴有体温升高，如出现以上情况，应马上送医院救治。
预防
每隔四五个小时就应进食
如果出现经常上腹隐痛、经常有饥饿感就要注意，最好到医院做个检查。胃镜对胃溃疡的检出率是100%，经过合理治疗后，基本能治愈。但需要提醒的是，胃溃疡症状容易反复，因此不仅需要恰当的治疗，养生保健也很关键。
首先要培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。平日注意定时定量、细嚼慢咽、慎用烟酒浓茶等刺激性食物。一般胃的排空时间为4—5小时，如你中饭是12点吃的，到下午5点多，最好要进食。如不按时进食，胃酸没有食物可消化，就会腐蚀胃黏膜。
此外，控制口腔、鼻咽部的慢性感染，以避免致病菌吞咽入胃，对胃粘膜造成刺激损伤。当然，保持愉快乐观的精神和适当的休息和锻炼对养胃也很重要。, 百拇医药