自制决明子减肥养生茶
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，帮你刮肠油，排出体内的多余脂肪。坚持服用决明子减肥养生茶可以起到全身去脂的效果。下面我们一起来学习如何自制决明子减肥养生茶。
减肥养生茶一：决明子绿茶
原料：决明子，绿茶各5克。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
减肥养生茶二：杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：枸杞子养颜，菊花、决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
减肥养生茶三：菊楂决明茶
原料：洁净菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。
用法：将菊花﹑山楂片﹑决明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小时﹐每日可多次饮用。
功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。 陈桂, 百拇医药