常喝绿茶益处多 家庭理疗
据报道，日本专家对一万多名老年人进行喝绿茶与不喝绿茶的测试证明，经常喝绿茶的老年人，行动的灵活性和独立行走的耐力，比不喝绿茶的老人更好，骨折的风险减少。在饮食方面，喝绿茶的老人鱼类和果类营养的摄入量更大。
另外，以色列技术工程学院完成的一项新研究发现，绿茶中的抗氧化剂多酚类物质，可以摧毁口腔中会导致口臭、龋齿和口腔癌的某些化合物。与红茶相比，绿茶所含咖啡因更少，但是多酚类物质更多。绿茶多酚物质还有助于减少香烟有害物质对牙齿造成的损伤，如龋齿、氧化压力和口腔炎症等。宗和
胃泛酸
嚼嚼口香糖
美国田纳西大学健康科学中心一项新研究发现，泛酸(胃食管返流病)不仅伤害食管，而且会严重损伤牙齿。
泛酸应多喝水、多吃水果蔬菜，有助于促进唾液分泌，保护牙齿健康。因为唾液对人体具有自然保护作用，可中和酸，有助于减少牙齿损伤。但是唾液的保护作用毕竟有限。因此，泛酸患者应该注意：
1.泛酸后不要立即刷牙，可以用含氟漱口水漱口。
2.泛酸后喝点苏打水。
3.嚼木糖醇口香糖有助于降低口腔酸度，保护牙齿。 陈希, http://www.100md.com